影片围绕一栋评分极高的公寓楼展开。新住户、心理咨询师宋遥发现邻居们总在业主群里展示完美生活：整洁走廊、精致晚餐、按时遛狗，连垃圾分类都无可挑剔。可她深夜总听见墙内传来敲击声，楼道监控又偏偏在关键时刻缺帧。宋遥与快递员小骆、物业维修员老麦一起排查，发现“完美邻居”背后是一套互相帮忙遮掩生活狼狈的约定：有人怕被投诉，有人怕孩子被议论，有人只是不想让独居老人担心。随着一面共享墙被打开，众人藏起的杂物和心事一起曝光。影片把业主群、门禁、垃圾分类和楼道声控灯拍成悬疑喜剧，最后大家把墙改成共享书架，明白完美不如坦诚。